Für wen ist dieses Angebot gedacht?
Dieses Kurzseminar richtet sich an interessierte Mitarbeitende und Führungskräfte, die ihre mentale Stärke und Selbstführungskompetenz gezielt weiterentwickeln möchten. In vier unabhängigen Online-Impulsen lernen Sie, wie Sie mit typischen mentalen Mustern bewusster umgehen, Denkfallen erkennen und neue Strategien zur Entlastung und Klarheit im Alltag finden.

Was können Sie von diesem Angebot erwarten?
In kompakten Online-Sessions à 2 Stunden erhalten Sie psychologische Impulse, praxisnahe Strategien und Denkanstösse zur bewussten Steuerung des eigenen Geistes. Jeder Impuls behandelt ein Schwerpunktthema, das Sie direkt in Ihren Arbeits- und Lebensalltag integrieren können.

Inhalte online - (ausgebucht):

Dienstag, 31. März 2026: Raus aus dem Mental Load – Mentale Belastung reduzieren
Erfahren Sie, was hinter der mentalen Überlastung steckt, warum manche Menschen mehr Verantwortung übernehmen als andere und wie Sie den eigenen Mental Load gezielt reduzieren können.

Donnerstag, 4. Juni 2026: Stop Overthinking – Raus aus der Negativspirale hin zum klaren Denken
Gedanken, die sich im Kreis drehen, rauben Energie und Klarheit. Lernen Sie, Grübelschleifen zu erkennen und mit konkreten Strategien zu durchbrechen.

Dienstag, 25. August 2026: Wieso das Hirn keine Veränderungen mag
Erkennen Sie die psychologischen Hintergründe unseres Sicherheitsbedürfnisses und lernen Sie, Veränderungen aktiv und agil zu gestalten.

Donnerstag, 10. Dezember 2026: «Du bist was du denkst» – Die Macht der Glaubenssätze
Glaubenssätze prägen unser Denken und Handeln – oft unbewusst. Entdecken Sie, wie Sie hemmende Denkmuster erkennen und verändern können.